この飽きっぽい僕がですよ、依然として筋トレ続行中です。マシン相手に黙々とトレーニングして何が楽しいのかしらん?と食わず嫌いしてた頃は思ってましたが、続けてると新たな発見が沢山あって意外と面白いんです。自分の身体が日々変わっていくことも面白いですし、ほんのちょっとフォームやマシンのグリップの位置を変えるだけで効く筋肉が変わることも面白いし、一生懸命トレーニングしている人を見ているのが一番面白いですかね(笑)
ジムでの仕事が無い日はスタジオで回転チェアを持ち上げて筋トレするまでになりました。生徒の皆に「先生、それは座るもので、持ち上げるものでは無いですけど・・・」と連日突っ込まれていますが、全く意に介さず次なるターゲットはバースタンドじゃなオヌシ見ておれ!と熱い視線を送っております。
しかし、筋トレのおかげでだいぶ関節が安定してきました。まだ動かし方によっては肩が外れそうな時がありますが、以前に比べたら雲泥の差。丈夫な肩が長年の夢でしたからこうやってちゃんと効果が表れると嬉しいですね。
指導の仕方も大きく変わりました。関節をフリーにして腕や脚を振り回す動きが嫌で仕方がないので、「ほらーっ!またカクカク動きになってるー!」とすかさず注意しています。ちゃんと筋肉を連動させて関節を動かしていく美しさと空間支配の美学をしつこく訴え続けたいと思います。
そんなワケでますます汗ダラダラレッスンになりますね・・・覚悟してください(笑)