年末年始バタバタと過ごしていたら昨日あたりはだいぶ身体が曇っている感覚があり、今日になって復調の兆しがあったので頑張って一週間ぶりにガッツリ筋トレしてみたら・・・
はい、撃沈です。
しかもこの寒さ。唇が乾燥しきってぼわーっと腫れてきて、そうなってしまうとこの狭い面積から体温はドンドン奪われてしまうらしく、夜には変な寒気が。
寒い寒いと独り言を言いながら布団にくるまっていたら不覚にも22時ぐらいから夜寝をしてしまい、テレビを見ながらうとうと3時間も寝ていました。
あ〜、ダメだ、これじゃ立派なニートだ・・・
まあでもそれが効いたかだいぶ調子が上がってきました。
明日はカザミア〜Tipで終わりだから夜は鍋でも食べて栄養をたっぷり摂りたいと思います。
皆さんも体調管理にはくれぐれもご用心!