【礼二郎のつぶやき】

何が幸せか

本日も8ppy.さくらさんのワークショップでした。

いつもより『くねり』『重心移動』『螺旋』を多めに取り入れたので、皆さんとても苦労されていた様子でしたが、終わってからのリラックス感はいつもと変わらず、だったように感じました。

身体中のありとあらゆる関節を意識しながら動かし、地面に吸い付く吸盤のような足裏を作り、背骨廻りの細かい筋肉を総動員して縦横無尽にくねり、絶えず重心移動を繰り返す僕のメソッドはまだ何も分かっていない方でさえ身体が解れたり楽になれたりするようです。

慣れた方だとそれが更に顕著。顔が紅潮し重心が落ちて存在感が増し在り方が柔和に変わっていきます。

そして当の本人は急な腹痛に見舞われ、驚くほどの量のウ◯コが出たりします。おっと、お恥ずかしい話でした(笑)

しかしながら、人には好みというものがありますので、こういう徹底的な解しが全ての方の心と身体に合っている訳ではありません。

絶えずピリリと全身の筋肉を張ったままでテンション高く次々に与えられるストイックなエクササイズをこなすことに喜びを感じられる方々もいらっしゃる、いえ、寧ろそちらの方が大多数だと思われます。

そういった環境が普通だと信じて疑わず生きてきた方が僕のメソッドに触れ、みちがえるように身体の動きが変わり気持ちも楽に踊れるようになった、というケースであれば問題は無いのですが、カチカチに固めていた身体が容赦なく歪まされることによって不快な思いをするケースが多々あります。最初は不快でも徐々に解れて心地好くなれば良いのですが、幾らやっても変わらず不快なまま、という方はやはり無理にやらない方が幸せだと思います。

これはもう本当に心と身体の好みですから、頭がやりたいと望んでも身体が拒否するのであれば、スッと身体が気持ちよく反応する動きをなさった方が良いと思います。

そして、皆さんそれぞれが自分に一番合った身体の整え方を見出だして頂ければいいなぁと今日もWSの間に考えていました。

イカを動きの師と崇めて今日まで生きてきた若干頭のオカシイ僕のような者の動きが身体に合うなら追い求めて頂くも良し、直線的な動きの先生をお好きならそこを究めるも良し、とにかく楽しく健全に身体と向き合っていける方法を皆さんが見つけられること、心からお祈りしています。

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by reijiro_kaneko | 2016-10-25 15:06
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ダンサー兼インストラクター『金子礼二郎』が気ままに呟いています。
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