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【礼二郎のつぶやき】

首バランス

ここのところ、他人のレッスンに出たり、新しいメソッドを仕入れたりしていて自分のレッスンに足りないものや皆の癖がとてもよく見えるようになってきたのですが、中でもかなり多くの人がそこでつまづいていることを今日は書いてみたいと思います。

最近の振りでどのクラスでも必ずと言って良いほど入っているテクニックの一つが「首と腰を丸めて下を向きながら回る」なのですが、腰の方はしつこく行っているおなか丸め体操のお陰でだいぶ上手にはなったのですが、まだまだ深層を使えていないので実際に振りの中に組み込むと足りない分を首を上げることで補おうとし、結果苦しくなったりバランスを失ったり流れが途切れたりしているのです。

頭を下げるという動作は思ったより恐怖かもしれません。直立二足歩行の人間が頭を下にするというのは確かに不自然です。しかも下げるだけでなくそこから回っちゃったりするのですから余計大変です。おそらく脳の中は阿鼻叫喚の図になっていることでしょう。

そんな訳で、すぐに出来るテクニックではありません。何回もやって失敗しながら身体で覚えていかなくてはなりません。なので私はあまりキーキー言いません。ゆっくり待っています。地道に慣れていってくださいね。

ただし、このイメージをしっかり持っておいて欲しいのです。背骨全体で緩やかなカーブを作り、みぞおちの下あたりの背中側の膨らみを軸にして回る感覚。猫が地面に向かってシャーって威嚇してるような感じ。決して「前にいる敵に向かって」ではありません。地面を這っている蜥蜴かなんかに向かって、です。しかも自分の足にその蜥蜴がまとわりついている感じ。

てことで稽古場の近くの「大奥」の写真をどうぞ。この子はとっても営業が上手。いつでもニャアーンと寄ってきます。先日はさらに機嫌が良かったらしく、ゴロンもしてくれました。猫万歳!
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by reijiro_kaneko | 2006-04-23 17:24 | レッスン
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ダンサー兼インストラクター『金子礼二郎』が気ままに呟いています。
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