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【礼二郎のつぶやき】

カテゴリ:レッスン( 199 )

3月のわいわい部は(再掲)

https://www.youtube.com/watch?v=kNHnl05MtV4&feature=youtube_gdata_player

先週の水曜昼のクラスにいらっしゃった方々、改装されたスタジオに必要以上に興奮していたようでフロアが大変な振り付けを作ってしまい申し訳なく思っています。

あれから数日間かけて今月のテーマを練り直し、土日のレッスンで方向が確定しましたので改めて載せます。

今月は、昔僕がよくやっていた手法で全身をうねらせてグワングワンと空気を動かしながらステップを続けるという振り付けにしました。

水曜昼のクラスで後半につけたニュアンスですね。

体重移動とお臍を中心にした四肢を振り回す動きが特徴です。

本日、日曜メンバーを容赦なく追い詰めたら最後は皆へたりこんでいました(笑)

とは言え、ちゃんと順序を追って身体を動かせば誰でも出来る動きなので諦めずに月後半に向けて頑張っていきましょう!

曲はYouTubeのURLを貼り付けましたが
、流麗でリズムもあり気分が入れやすい曲です。楽しんでくれたら嬉しいです。

まだまだ寒いし花粉も早々と散ってますが、新しい解放感のあるスタジオで元気に踊りましょうね!
by reijiro_kaneko | 2014-03-10 00:58 | レッスン

スタジオわいわい改装工事完了!

一週間かけて改装工事をして頂いたスタジオはだいぶ印象が変わりました。

明るく広くなったスタジオに是非お越しくださいね!


a0052916_197396.jpg

天井が抜けて、スポットライトがつきました。壁の色も緑からアイボリーへ、カーテンも色と形が統一され、解放感が増しました。


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更衣スペースが増えました。今まで男性は強いたげられてきましたが、これからは心置きなく着替えられます(笑)


a0052916_19878.jpg

天井が上がっただけなのですが、スタジオが広くなった感じがします!


a0052916_1981984.jpg

更衣室の壁が外され、間口・スペース共に広がりました。洗面台は奥の一ヶ所のみとなります。床が明るい色になりましたよ。
by reijiro_kaneko | 2014-03-05 19:06 | レッスン

4月からのスタジオわいわいでのレッスンが変わります!

4月からのわいわい部は以下のように変わります。

なお現行の11回・23回チケットをお持ちの方は『コンディショニング』を除いた全てのクラスに流用可能です。

『ムービングストレッチ』~『バーレッスン』で1コマ、『コンテンポラリー』で1コマ、6月までは日曜クラスは2コマ使用で変わりません。

チケットは3月から発行しませんのでご承知おき下さいm(__)m

★タイムテーブル

水曜日
13:00~14:00 『コンディショニング』
※要予約制 定員5名

14:00~15:00 『ムービングストレッチ』

15:00~16:00 『バーレッスン』

16:00~17:30『コンテンポラリー』

19:00~20:00 『コンディショニング&ストレッチ』
20:00~21:00 『バーレッスン』

21:00~22:30 『コンテンポラリー』

土曜日
12:00~13:00 『コンディショニング』
※要予約制、定員5名

13:00~14:00 『ムービングストレッチ』

14:00~15:00『バーレッスン』

15:00~16:30 『コンテンポラリー』

日曜日(6月末日まで)
13:30~16:30 『コンテンポラリー』
※長らくご愛顧頂きました日曜クラスは財政的事情により6月末日をもちましてクローズとさせて頂きます。ご容赦願います。


★料金
入会金¥5,000
ただし25歳以下は入会金無料

『ムービングストレッチ』
『バーレッスン』
それぞれ1クラス受講は¥1,500
続けて2クラス受講は¥2,000

『コンテンポラリー』
単発受講は¥2000

以上の3クラス続けて受講は¥3,500
『バーレッスン』『コンテンポラリー』の2クラス続けて受講は¥3,000

『コンディショニング』¥2,000

とさせて頂きます。
チケット、月謝制は廃止し、全て現金でのお支払となります。

★内容
『ムービングストレッチ』
現行のフロアでの動的なストレッチを更に発展させ、絶えず動きながら関節や筋膜を弛め、筋肉を温めながら伸縮率を高め、踊りやすい身体のベースを作ります。

『バーレッスン』
いわゆるバレエのバーレッスンというよりは、バレエの基礎の上に様々なアライメント(姿勢)に対応出来るようになるためのトレーニングを乗せ、怪我をしないでダイナミックにもセンシティブにも動ける身体作りをします。

『コンテンポラリー』
よく使うフロアーワーク(床を使ってのムーブメント)や立位でのテクニックを幾つか練習して頂いた後に、月替わりの振り付けをマスターしてもらいます。

基本的に毎月変わらず提唱している要素は
『線を描く』
『空間の様々な面を意識する』
『捻る』
『柔らかいプリエをする』
『音楽の一部となる』
…などです。

『コンディショニング』
ボールを使ったりパートナーの力を借りて行う主に体幹強化エクササイズです。

普段意識し辛い筋肉を目覚めさせ強化し、オーソドックスなストレッチでは伸ばせない深層部やマニアックな筋肉を十分に伸ばし、反応の良い身体を作ります。
by reijiro_kaneko | 2014-03-04 19:19 | レッスン

3月のジャズダンスは

https://www.youtube.com/watch?v=PazoVX99QeI&feature=youtube_gdata_player

Michael Bubleさんのこの曲です。

僕にしては珍しくロッケンロールテイストです。ロッ『ケン』ロールのケンは誤植ではありません。敢えて『気分』です。よく親切な方が間違いを訂正して下さるので念のため(笑)

早速昨日久喜店にて先行試し打ちしてみましたが、皆さんビショビショでしたf(^^;

頭も身体も使ってしかもカッコよく踊れたら最高ですね!

ロッケンロール、ではありますが、僕の信条『どんなにノリノリのナンバーでも品が無きゃイカン!』に忠実に振り付けしていますので、くれぐれもただのバタバタダンスにならないよう優しくじんわり言い聞かせますので覚悟してくださいね(笑)
by reijiro_kaneko | 2014-03-01 13:23 | レッスン

明日のレッスンも決行します!

今夜半までこの雪は降り続くようですが、明日のスタジオわいわいでのレッスンも通常通り行います。朝には雨になるようですが、足元悪い状況は変わらずだと思いますので、皆様どうぞ気を付けていらして下さいね!

写真は久喜のコンビニの前に突如出現した高貴なお方です(笑)
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by reijiro_kaneko | 2014-02-14 22:41 | レッスン

スタジオ改装のお知らせ

studio CASTの本拠地となるスタジオわいわいがこの度オーナーの意向もあり改装することになりました。

工事期間は2/24(月)から3/3(月)となります。

つきましては、2/26(水)、3/1(土)、3/2(日)がお休みになります。ご了承下さい。

オーナーから聞いている改装内容は

(1)蛍光灯が明るさを調節できるスポットライトになります。その工事に伴い鏡側の天井が抜かれ現状よりもだいぶ高くなります。

(2)更衣室がこれまで一つだけでしたが、新たにカーテンで仕切られるスペースが増えます。

(3)オーディオ設備が充実します。

生まれ変わるスタジオわいわいにどうぞご期待下さい!
by reijiro_kaneko | 2014-02-14 02:06 | レッスン

予告通り

僕にしては珍しく予告通りMadonnaのIsaacで振り付けをしています。既に二ヶ所でお試しレッスンしてみましたが、スカッと好評!な反応では無いにしても皆さんじっとり汗をかいてよく動いたわ~なお顔をなさってるので、よしよしと勝手に自画自賛しこの振り付けを2月最後まで貫きます。

冒頭はアラビックな動きを取り入れ、徐々にリリカルジャズテイストへ移行し、後半はジャズダンスクラスではターンやジャンプなどのテクニックを挟みつつ壮大な世界観へと繋がります。

コンテンポラリークラスでは、この序盤から一転してうねりまくるザ・コンテなニュアンスを取り入れます。

テーマは『祈り』。

寒暖の差が激しく体調管理も難しい時期だからこそ、身体を隅々まで使って全身の代謝を促しませんか?

ティップネス、ミッズ、Kスタジオ、そしてスタジオわいわいにてお待ちしております!
by reijiro_kaneko | 2014-02-05 11:08 | レッスン

2月のコンテ・ジャズ共通ナンバーは

https://www.youtube.com/watch?v=cbXZFWmHnrQ&feature=youtube_gdata_player

数年前知人達と東京ドームでのコンサートに行った時のこと、madonna先生は実はそんなに大ファンではないのですが、別に嫌いでもないのでコンサートは終始ご機嫌でノリノリで観ておりました。

が、しかし、この『isaac』が流れ出した瞬間、身体が凍りつき涙腺決壊。周囲はノリノリなのに独りでショボショボするという恥ずかしい状態に。

『vogue』と『isaac』はmadonnaの楽曲の中では大のお気に入りで事あるごとに聴いています。

そんな曲で今月はなんとコンテもジャズも振り付けしてしまおうという暴挙にでます。勿論内容はそれぞれ変えます。

オリエンタルなムードの曲ではありますが、別にそういうニュアンスばかりではなく自由に振り付けてみたいと思います。

どうぞご期待下さいね!
by reijiro_kaneko | 2014-01-22 13:47 | レッスン

スタジオの宣伝をさせて下さい

https://www.facebook.com/studiocastreijirokaneko

Facebookをされてる方はどうぞイイネ!を押して下さいね!
by reijiro_kaneko | 2014-01-17 19:39 | レッスン

1月のジャズダンスpart2は

https://www.youtube.com/watch?v=1oy30APnrO4&feature=youtube_gdata_player

懐かしいCraig Davidのデビューアルバムから『Bootyman』で振り付けをします。

実はもうすでに月曜の久喜と火曜のKスタジオのクラスでは先行して踊って貰っています。なかなか皆さん情感豊かに踊ってくれてグッと来ます。

このナンバーは木曜の五反田、そしてミッズでも踊ります。

内容は敢えてここでは申しませんが、最近ハマっているブーティ(ブーツスタイルのヒール)も履きませんし、実際の歌詞とも合っていません。

身体を大きく伸びやかに使うリリカルジャズです。

是非皆さん奮ってご参加くださいね!
by reijiro_kaneko | 2014-01-08 02:35 | レッスン



ダンサー兼インストラクター『金子礼二郎』が気ままに呟いています。
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