【礼二郎のつぶやき】

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アルニカパワー?

あの忌まわしき胃腸炎から回復して何だかすこぶる調子が良いのです。

と言うのも、ヴェレダというメーカーの筋肉疲労を回復させる効能がある「アルニカ」というオイルを塗るようになってから体温は上がるし、肌の調子が良いし、頭の回転も良くなった気がするし(笑)、死ぬほど疲れた翌日も筋肉の伸びが良いんです。

あまり物質に頼らない性分ではありますがアルニカは別。これから常備しようと思います。

ボディオイル嫌いじゃない方は是非お試し下さいな!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-30 21:57 | 身体

みんながスター☆

今日はティップネス久喜店の祝日プログラムのためにまた遠路はるばる行ってきました。

往復3時間ぐらいかかりますが、だいぶ慣れましたね。ずっと立っていても脚が疲れなくなりました。人間やれば出来る!

任せて頂いたプログラムがストレッチ30分とジャズダンス45分なので滞在時間が異常に短くなってしまうため、それではちょっと何か損した感じだなぁと思って早めに入りガッツリ筋トレ、終わってからも30分ぐらい筋トレしちゃいました。八犬伝で痛めた手首が治ってきたので夏に向けてまたちょっと筋肉つけようと思いまして。

さてさてレッスンの方はどちらのクラスも50名近くのメンバーさんが押し寄せて下さり、いつもにも増して笑いの絶えない賑やかなクラスになり、ジャズダンスではリアーナを使ってノリ系の振付をしたものですから最後は煽りまくって全員をバックダンサーではなくメインシンガーな気分に誘って超盛り上がりで皆さん汗だくで終了。45分じゃ短いと言わせないこのマジック、我ながらアッパレです(笑)

変な感じのポジティブさはまるで無くて、全員がひたすら素朴に楽しみに来ているその気持ちが清々しい気分にさせてくれるので久喜店に行く日が楽しみになりつつあります。よく他のインストラクターが「あんまり大勢来るとエネルギー吸われるんだよね」と言ってますが、全くそんなことはありません。僕も皆さんに元気をあげられるし、皆さんも僕に元気をくれます。

studio CAS/Tではどうしてもマニアックな内容故にそういうシンプルに楽しむ、っていう雰囲気じゃないですが、不可能は無いぜ!と言い切ってこれからどんどん追い込みつつも楽しい雰囲気を出せるよう工夫していこうと思います。

最後になりましたが、久喜店の写真をちょっとだけ。
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by reijiro_kaneko | 2011-04-29 21:55 | レッスン

猫の髭

朝の5時にパチッと目が覚めてしまいました。

しかも「猫の髭か!」って叫んだ自分の声で目覚めた始末…

ただの夢遊病じゃん(;o;)
まあいいや、そんな訳でこうして書き始めた次第です。

何が「猫の髭」かと申しますと。

昨日、ミッズの変態クラスにまたまたA君が来てくれて、コンタクトというかデュオの練習してたんですが、最近自分が誰かと踊る時に感じている感覚を巧く伝えられず独りムーンとしていました。そんな風合いは微塵も出しませんでしたけど、マニアックに自問自答していたんです。

それが巧く言葉に出来たからと言ってA君が「おおっ!」と感銘を受けてくれるとも限らず、どちらかというと自分の中で府に落ちたいから何か良い例えはないかと探していただけなんですけどね。

さて本題です。うー我ながら回りくどい…

猫の髭って凄い性能を秘めているんですって。

例えばネズミを捕らえようとしてる時にそのネズミがどちらの方向に逃げるかどの位の大きさなのか元気なのか弱っているのかもしかして玩具のネズミなのかを瞬時に髭で判断して普段は格納している爪が出たり引っ込んだりするそうな!

凄くないですか?

この機能、人間にもある気がするんです。僕の場合はそれがダンスに特化してるんですけど、ずっと相手を目で追ってなくてもどこにいるのかどういう動きをしているのか自分に向かってきているのか離れていくのか大体分かるから自然と手足が出て相手を安心させる動きやサポートが出来るんです。

長年の経験の裏打ちってのが大きいとは思いますが、それだけじゃないと言い切れちゃう理由がありまして、髭を伸ばしている時はその感覚が鋭敏になり剃ってしまうと鈍感になるんです。

ああ、だから仙人はあんなに髭が長いのか(  ̄▽ ̄)
フィットネスクラブのルールの一つに「髭は剃るべし!」が定められていますが、今度もし注意されたら「すいません、センサーなんで剃るとあちこちぶつかって怪我しちゃうんで大目に見てね(´ 3`)」と言おうと思います(笑)

おしまいm(._.)m
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by reijiro_kaneko | 2011-04-29 10:16 | ダンス

スタミナ切れ

はい、「有言実行・金子・part2」です。

ちょうど一週間前、ウイルス性胃腸炎で「このまま一生踊れない身体になるのかも・・・」と熱にうなされていたのも忘れ、今日はぴんぴんしてstudio turnsというスタジオにお邪魔してきました。

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スタジオターンズ

studio CAS/Tでも頑張っているA君が暫く前から通っていて、盛んにお勧めされたのもあり、随分前からお名前は知っていて興味があったのもあり、ワクワクしながらスタジオのドアを開けると・・・

なんとその前のクラスがバレエのクラスで、思わずビビって一旦開いたドアを閉めてしまいました(笑)

さてさて、クラスは床に寝ころんだ状態でゆらゆらと始まり、身体中の関節や筋肉を緩めたり収縮させたりするエクササイズが本当に心地よく、じっとりと汗ばんできた頃に自然とフロアーワークが盛り込まれたショートコンビネーションを幾つか課題として与えられ、最後のコンビネーションにいつの間にか自然と繋がっているというマジカルなクラスで、終わった頃には汗ダクダク。もっともっと身体を使いたいのにスタミナ切れで全身鉛のようになってしまい、他の受講者と一緒に「ちきしょー!」って叫びながらスタジオを後にしました。

あまりの疲れに命の水が必要になりA君に心配されながらも馴染みの居酒屋へ。なるべく脂っこい物は控えてビールもジョッキ二杯に留めましたが暫く飲んで無かったせいもあり脚を取られる酩酊状態に。

酔うととてつもなくフレンドリーになってしまうらしく、居酒屋の兄貴を激写!
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あ、そうそう今日受講したのは「幸内未帆先生」のクラスです。このスタジオターンズと荻窪のG-Screw、PASでも教えていらっしゃいます。とても繊細なのにパワフルな素敵な先生です。皆さんも是非機会があれば受講してみてください!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-27 00:12 | レッスン

コラボレーション

はい、「有言実行・金子」です(笑)

昨日の日記で予告した通り、本日ある方のリハーサルに立ち会ってきました。

長年studio CAS/Tに通って下さっているSさんが6月にセッションハウスで画家の方とアコーディオンの方とコラボするという話を聞いたのが数ヶ月前。どんな風になるのか楽しみにしていました。舞台当日にちょうどレッスンが被っていて観に行けないので今日なんとしてでも拝見したかったんです。

まだ全てが出来上がっていないとは言え、丁寧に創り込んだ世界観にグッと来ました。幾つか気になることを提案しましたが、僕が余計なことを言わなくても十分なクオリティがあるので本番はきっと素敵なことになるでしょう!詳細を聞くのを忘れたので後日また宣伝します。お時間のある方、是非観にいらしてはいかが?

お名前伏せてますが写真載っけたらすぐバレちゃいますよね(笑)。本人に了解得てるので載せちゃいます。

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リハ見学を終えて外にで出るとこんな光景が。ビルの谷間の空、好きなんですよねぇ〜。
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by reijiro_kaneko | 2011-04-25 23:41 | リハーサル

薄曇り

普通ブログってもっと「青山のこんな素敵なお店に行っちゃいましたアハハ♪」とか「こんな便利グッズを発見!今なら枕カバーもついてなんと¥3,980!」みたいなことを頻繁に更新する伝達ツールのようですが、たまには真実をグサッと伝えるブログがあっても良いよね、と思って月に何度か辛辣な内容でお届けしとります(笑)

嗚呼こんなこと書くから敷居高いって言われちゃうんだろうな…仕方ない、世界に名前は轟かしてないけど地味にホンモノが売りですから(爆)

さて、昨日はまたまた衝撃発言に皆クラクラしたりショボショボしたりムカムカしたりしてたみたいです。

キーワードは「薄曇り」。

在り方が突き抜けてない・目線がぼやける・音を大事にしてない、の最も嫌いな三点セット販売状態だったもんで思わずクラス中断してお説教しちゃいました。

身体動かしゃイイってもんじゃない、先生に導いてもらうのを待ってりゃイイってもんでもない、もっと内なる光をパアーッと見せて素敵なおばあちゃんになれ!とまで言ってました(笑)

世間はアンチエイジングばかりがもてはやされて食傷気味なのでstudio CAS/Tでは「素敵に歳を重ねる三箇条」を唱えたいとも思います。あ、その三箇条が具体的に何かは今回は華麗に放置で自己責任で考えてもらう感じで宜しくお願いします。ヒドいわ〜。

今からそれをキチンと実現してるとある方のリハーサルに立ち会ってきます。楽しみ〜!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-25 12:06 | レッスン

チャリティー・ダンス・パフォーマンス『Fool on the hill』のご案内

◆チャリティー・ダンス・パフォーマンス『Fool on the hill』のご案内◆

震災から一ヶ月が過ぎ被災地では復興の兆しもありますが、まだまだ手つかずの地域もあり支援の難しさを痛感する毎日です。また被災していない地域でもしょんぼりしてしまっている空気感が充満し、日本全土が沈み込んでいる状態にあります。

そんな中、ダンスが大好きな私達に出来ることで日本を元気にしよう!という声で集まった30名の有志によるダンス・パフォーマンスをお届けする運びとなりました。

会場は客席60席と小さな会場ではありますが、笑いあり涙ありの熱いパフォーマンスになりそうです。お席に限りがありますのでご予約はお早めにお願いいたします。ご予約方法は各出演者、もしくは下記アドレスまで観覧希望の回とお名前と人数をお伝え頂き、当日受け付けにてお名前を確認させて頂き入場という段取りになります。チラシ・チケットは発行いたしませんので恐れ入りますがこのページをプリントアウトされてからご来場頂くことをお勧めしております。低予算でのパフォーマンスですのでご了承ください。

お申し込みメールアドレス castcontemporary@yahoo.co.jp

日時:5月22日 1st 15:00 2nd 17:30(開場は30分前)

会場:アトリエ・リフレ(経堂駅南口下車・農大通り方面徒歩7分)→アトリエ・リフレ・ウェブサイト
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入場無料(チャリティーですので終演後皆様のお気持ちを募金箱にお願いいたします。集まった収益金は全て日本赤十字社を通じて被災地の皆さんにお届けします。)

出演:
Rcatraz

SADA
Yayoi
Mirano
EMI
Dai

"DEBEDEBE 1号"

阿部陽子
井澤まなみ
小高純子
小野聡美
芝田美花
ノグチミオ。
安田みつる
星原泉

studio CAS/T

阿部文代
飯田富美香
浦上薫
遠藤久栄
清水薫
鈴木尚子
宗宮純子
田中慈恵
中村小夏
能登真美
藤沢美由紀
望月佐知子
森川典子
柳川なつ未
大塚陽
長谷川大
山口雅弘
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by reijiro_kaneko | 2011-04-22 00:38 | 舞台

寝て曜日

寝たきりでした。久々丸一日寝てました。

「ウイルス性胃腸炎」と診断され、薬4日分出され、食べて良い物・食べちゃダメな物リストを頂いてきました。

どんな時にでも食欲は落ちないこの僕が何も食べたくない・飲みたくない状態に陥りトイレとベッドを往復しながらウンウン唸っていましたよ・・・

平熱が低いので37°でもかなりグルグル目が周り、地震なのか自分がグラグラしてるのか全然分からず、ちょっと愉快にさえなりました。

今日は依然として腹に力は入りませんが、熱は下がり気分爽快で起床。今日は何とか仕事出来そうです。でもあんまり二番プリエとかはしないほうが良さそうですが(笑)

このオフを狙ったかのような不調、流石僕の身体です。流石とは言え、相当負担をかけてるみたいなのでこれからはもう少し労ってあげないとイカンですね。

なんかこのウイルス性胃腸炎、流行ってるみたいです。皆様もどうぞお気を付けて!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-20 12:50 | 日記

野方散策

今日は先日お世話になったダンスムーヴのMさんと逢うために野方に出掛けてきました。「遅めのランチしようね!」と約束していたのですが、時間が遅すぎてどの店もランチ時間が終わってしまい軒並みClosed状態。その模様を写真と共に追ってみましょう。

まずは野方に到着。
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どんだけ「うまい」んだろう?でもClosed・・・
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名曲喫茶じゃおなかはいっぱいにならないのでここも断念。
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「にく〜にく〜」と朦朧と呟きながら到着するもClosed。
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Mさんが殆ど毎日通うというタイ料理屋さんもちょうどClosed。
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仕方がないから高円寺まで歩こうということになり、その道中低血糖で倒れないように大判焼きを買うことに。
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ケロ焼きです。
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空きっ腹にはこういうケバケバしい看板は堪えます。
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バス亭に向かっていたら美味しいと評判のラーメン屋さんを発見し、二人同時に「ここにしよう!」と半ば駆け込みました。つけ麺が売りの店だったのですが、僕は普通のラーメンにしました。「全部のせ」みたいなやつを頼んで大満足。魚介ベースのダシでこってりに見えるけど後味サッパリの美味しいラーメンでした。
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Mさんが高円寺のSOFTBANKショップに用があると言うので結局その後高円寺まで歩き、MさんがiPHONE4への機種変をしてる間、僕はひたすらiPadのゲームで遊びまくってました。ゾンビなんちゃらってゲームです。庭とか屋根とかシーンを選んで攻撃能力がそれぞれ違う植物を選んで植えていき、ゾンビの侵入を防ぐという単純なゲームなんですが、これが意外と難しい。30分ぐらい真剣な顔して遊んでたら店員さんが横で爆笑してました。ああ、恥ずかしい、こんな43歳になるはずじゃなかった・・・
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そんな一日でした。夜はきっちりお仕事してきましたが、トータルで見るとグダグダですね(笑)でも楽しいひとときを過ごせて良かった。明日は新宿のスタジオにコンテのレッスン受けに行ってきます。また写真日記書きますのでお楽しみに!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-18 23:34 | 日記

素敵に移行

studio CAS/Tのレッスンが一昔前に比べると格段にシステマティック且つ自由度が高くなってきていますよね。最近受講されるようになった人はそうでもないでしょうけど、長らくレッスンを受けてくれている人達にとっては戸惑うことも多いでしょう。

インストラクターの方々が受講してくれる機会も増え新しい顔触れもちょっとずつ増えて刺激が沢山ある活気のある稽古場になってきた実感があります。

プラス僕が以前からの形へのこだわりに加えて『もっと伝わるダンスを見せろ』とか『殻を破れ』とか『脚が上がらないんじゃなくて脚を上げようとしてないんだ』とか『そんな些細なことで頭一杯になって簡単な振りを覚えられないなら辞めた方がマシ』とまでいっちゃってるから、そりゃあもううかうかしてられないですわな(笑)

まあそればっかりだとホントに気持ち悪い洗脳集団に陥るので随所でリラックス出来るように配慮はしてるつもりです。

外部レッスンが増えて他の先生方やメンバーさんから触発されつつ自主公演というデカい目標があるので今後もますますパワフルに行きますんで皆さんもナンダナンダコノヤロー!と食らい付いて来てくださいね。

生温い環境では伸びないし風が吹かない場所では人間ダメになります。泣いたり笑ったりしてわいわいやっていきましょうや!
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by reijiro_kaneko | 2011-04-18 23:15 | レッスン



ダンサー兼インストラクター『金子礼二郎』が気ままに呟いています。
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